血糖値とインスリンについて

2011
17
July

血液中のブドウ糖値を血糖値と言います。誰もが食事などを行うことと食べ物のブドウ糖が吸収され血液中のブドウ糖が多くなります。血糖値を下げるためには、インスリンというホルモンが必要です。インスリンは膵臓のβ細胞から分泌されています。インスリンは、ブドウ糖がエネルギーとして消費されることで血糖値が低下します。
糖尿病の治療は運動療法がいいのですが、注意点があります。注意事項を守らないと、糖尿病は、いつまでも治らないよ。運動療法の基本は、有酸素運動です。空腹の時にはしてはいません。食後30分から1時間後くらいに運動するのが効果的です。また、運動療法というのは、血糖値が下がっても、一生続けなければならないんですよ。